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唐嫣、杜鹃继吴亦凡后加盟《欧洲攻略》!这个剧组的腿长连起来可以绕地球一圈了吧?

来源:海报时尚网 发布时间:2016-09-08 16:58:00 编辑:冯佩佩 查看原文
继吴亦凡后,唐嫣和杜鹃也加盟了《欧洲攻略》,和影帝梁朝伟一起重续马楚成的经典“攻略系列”电影,想想能看到这么多大长腿一起出现在大荧幕就很兴奋呢!不过要想拿到最美腿剧组称号,只是腿长还不行哦!

《欧洲攻略》路透

图片来自社交网络/个人博客

《欧洲攻略》路透


《欧洲攻略》路透

图片来自社交网络/个人博客

《欧洲攻略》路透


时隔多年,马楚成重拾“攻略系列”,继《东京攻略》和《韩城攻略》后,第三部《欧洲攻略》依然请来了老搭档梁朝伟,与之前不同的是,这次和影帝梁生搭戏的是小鲜肉吴亦凡,也算是为这个系列注入了一针新鲜血液。不仅如此,导演还找来了唐嫣杜鹃,难道电影对演员的要求之一是腿必须要长?

吴亦凡最新私照

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吴亦凡


杜鹃

图片来自视觉中国/网络

杜鹃


唐嫣

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唐嫣


根据百度百科显示,吴亦凡身高187,杜鹃179,唐嫣172,这华丽丽的身高,这华丽丽的大长腿!可能这部电影的全名叫《欧洲攻略之我就是腿长来打我啊》吧!根据这个系列以往的剧情来看,新电影肯定少不了打打杀杀的动作戏码,想想能看到这么多双美腿踢人,就迫不及待想看这部戏了!

吴亦凡

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吴亦凡


杜鹃

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杜鹃


唐嫣

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唐嫣


不过话说回来,说到美腿,其实并不是说大长腿就等于美腿,当然腿长是加分项,除了长度,直、光滑、有线条的腿才能称得上是美腿。尤其是有线条感的腿,穿高跟鞋拍打戏,真是分分钟让人流鼻血!不过这几点,我们《欧洲攻略》的几位年轻主演依然能够满足,不仅有无敌的腿长,线条感和笔直度都很不错,名副其实的美腿担当。


虽然有些人是天生美腿,让人羡慕,但腿不是那么完美的妹子其实也是可以通过后天努力拥有美腿的!虽然让腿变长是不太可能,但是锻炼腿部变得细直、光滑有线条后,在视觉上也会有大长腿效果哦!为了防止到时候各位去电影院看《欧洲攻略》时对杜鹃和唐嫣的美腿各种愤恨嫉妒,不如现在就行动起来,到时候就可以直接去电影比腿了!

杜鹃

图片来自视觉中国/网络

杜鹃


接下来,就教给大家美腿三部曲:瘦腿、塑形、护理。


美腿第一步:腿部运动瘦腿+练出线条感


腿部锻炼

图片来自WENN/网络

腿部锻炼


动作一:保持站立,利用腿部力量侧边抬起一条腿,到极限高度后自然落下,如此反复,一分钟后换另一条腿。


腿部锻炼

图片来自WENN/网络

腿部锻炼


动作二:两腿打开与臀同款,双手握于胸前,一条腿向后延,同时另一条腿自然蹲下至大腿与地面成平行状,收回,换另一边重复同样的动作。每组一分钟,一共两组。

腿部锻炼

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腿部锻炼


动作三:保持站立,一腿悬空,另一腿轻抬脚跟,做踮脚动作。30秒后换另一边重复该动作,一共做四组。


腿部锻炼

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腿部锻炼


动作四:双膝跪地,双手撑地,打开与肩同宽,保持上身与地面平行,利用腿部力量向上抬腿,抬腿过程中保持小腿和大腿呈90度角,腿部不要放下。30秒后换另一边重复该动作,一共做四组。


腿部锻炼

图片来自WENN/网络

腿部锻炼


动作五:同样的,双膝跪地,双手撑地,打开与肩同宽,保持上身与地面平行,利用腿部力量向上抬腿,但抬腿过程中腿部打开,无需弯曲,抬到极限后屈膝收回。30秒后换另一边重复该动作,一共做四组。

唐嫣

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唐嫣


唐嫣

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唐嫣


美腿第二步:瑜伽or游泳进一步塑造腿部线条


针对腿部的训练动作会让你的腿变细以及呈现出微微的线条感,但要想拥有美腿,那进一步的塑形不可少。瑜伽和游泳就是很好的塑形运动,而且很轻柔,也颇受女生的喜爱。不仅能够让腿部变得更紧致有型,而且在一定程度上还能矫正腿型,让腿更直。

杜鹃

图片来自视觉中国/网络

杜鹃


唐嫣

图片来自社交网络/个人博客

唐嫣


唐嫣

图片来自社交网络/个人博客

唐嫣


美腿第三步:腿部护理get光滑牛奶肌


干燥蜕皮看起来十分粗糙的双腿当然也不能够成为美腿,尤其是当你好不容易练出了完美的腿型,双腿够直也够细后,就更不要被这种细节破坏了美感。所以平时一定要做好护理工作,洗完澡后一定要记得涂抹身体乳,让腿部肌肤保持滋润。同时,像膝盖这种容易被忽视的地方更是要做好保湿,一周还可以用磨砂膏做一次去角质,让双腿看上去更光滑。


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