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爱吃甜和辣,肌肤会变差?想做吃货又想美,必读这篇甜辣饮食爱好者的护肤指南

来源:海报时尚网 发布时间:2015-09-23 14:33:00 编辑:王文柯 查看原文
甜辣饮食几乎是所有人无法戒掉的,但是它们又会带来许多肌肤的困扰,例如爆痘、老化等,如何才能不用戒掉这些美味,又能保证肌肤的健康美丽,赶紧来读读这篇关于甜辣饮食爱好者的护肤指南吧。

美容护肤

图片来自Getty Images


甜和辣几乎是所有人无法戒掉的味道,然而我们在享用这些美食的时候,是否有考虑过肌肤会遭受这些美味的摧残,正在变得粗糙黯哑,细腻紧致不再?许多甜辣饮食爱好者都伴有肌肤炎症、痘痘、粗糙黯哑,以及过早老化的迹象。那为什么如此美好的味道会给肌肤带来一些较为严重的损害呢?针对甜食和辣食给肌肤造成的伤害又该如何进行护理呢?


美容护肤

图片来自CFP/Getty Images


为什么甜辣会造成肌肤损害?


辣:尽管辣椒中含有超多的维生素C,但是它仍然属于刺激性较强的食物,食用过多会加重肌肤油脂的分泌和过度排水,使肌肤出现更加油腻干燥的状况,这为痘痘的爆发提供了良好的环境。而油脂过重与肌肤干燥会让角质变得粗糙,肌肤也自然而然变得细腻而且黯哑。除此之外,辛辣的食物食用过多更会加重体内湿热,体内湿热是诱发痘痘的主要因素,尤其是在湿度较大的换季时节。


甜:糖分的摄取过多,会破坏体内胰岛素的平衡,刺激雄性激素的分泌,同时糖分的代谢也会大量消耗体内的B族维生素,它们是刺激皮脂腺大量分泌油脂,导致皮肤长痘的罪魁祸首。这些糖分还会使肌肤的代谢出现紊乱,让角质无法得到正常更新,肌肤自然而然地就会变得粗糙。而当这些多余的糖分一旦与肌肤内的蛋白质结合,再加上紫外线和外界污染的催化,便会产生糖化现象,加速蛋白质的流失,诱发松弛老化现象的出现。


美容护肤

图片来自CFP/Getty Images


甜辣诱发长痘这样做


喜欢吃甜辣的人,首先在护肤品的选择上尽量以不会堵塞毛孔的清爽型护肤品为主,并且要加强对肌肤的深层清洁护理,比如说一周做一次去角质和深层清洁面膜。痘痘肌,需要特别选用含有水杨酸、甘草、海藻等成分的能抑制痘痘的护肤品。如果已经处在痘痘的爆发阶段,为了避免留下痘印,切忌在痘痘区域进行刺激性的护理工作,例如去角质,可以另外选用一些局部点痘产品涂抹在痘痘上,帮助其成熟和消炎。


薇姿 (Vichy)

温泉纯净清爽洁面啫喱

售价:RMB175/200ml

产品详情


完美承袭系列核心三重科技,辣木精华和纯·净·澈®科技提升PM2.5洁净力,温和清洁PM2.5 颗粒;抗硬水配方结合薇姿火山温泉水和舒缓保湿因子,平衡中和硬水水质侵害,提升肤质;甘油及舒缓保湿因子Amilite,即刻修护、强化肌肤天然屏障,保湿滋润肌肤,净澈清透同时水润不紧绷。适合人群:所有肤质,迅速起泡配方,泡沫细腻水润。



娜露可 (Naruko)

树净肤痘痘黑面膜

售价:RMB99/8P

产品详情


茶树净肤痘痘黑面膜是NARUKO首款以「控油抗痘」为主诉求的活性炭黑面膜。善用超微粒活性炭黑因子本身吸附油脂、脏污的特性,再加乘茶树痘痘粉刺系列「控油抗痘」的净化效能,有效解除「油痘」危肌!并透过快速降温、舒缓肌燥的「沁凉爽肤」精华液,使肌肤享受「好舒爽‧解肌燥‧净化痘」的「凉敷」过程,是款改善「油‧燥‧痘」肌的专属净化膜。



贝德玛 (Bioderma)

净妍调理霜

售价:RMB238/30ml

产品详情


含专利FLUIDACTIV®皮脂调节净化专利成分,改善皮脂氧化变硬,阻塞毛孔等问题。 有效温和去除老化角质,减少及预防黑头粉刺形成并有效平滑肌肤同时,减少皮脂制造及具消炎作用,帮助肌肤恢复正常生态机能。 甘草次酸、银杏及尿囊素减低肌肤因暗疮而引发额红肿,镇静肌肤。



菂桠 (Diovia)

岩兰草纯露

售价:RMB268/100ml

产品详情


萃取自野生岩兰草,保留最完整的自然能量。净化调理不洁肤质,回归健康自然无痘肌肤。 挑选野生岩兰草之嫩根,使用古法铜器蒸馏,使纯露有着极佳的镇静、收敛抗炎功效。适合油性、痘痘肤质,天然无刺激,温和改善皮脂过多分泌。



美容护肤

图片来自CFP/Getty Images


甜辣加重出油这样做


肌肤出油一方面会加重痘痘,另一方面氧化的油脂会让你的肌肤看起来暗沉晦暗,使气色变得极为不好。在去油和控油这件事上,首先不要因为碱性清洁产品的强效去油力就加大使用力度,它们只会让你的水油失衡更为严重,加剧油脂分泌,应该侧重选择一些添加有保湿因子的酸性洁面产品护肤方面,在日间要多用保湿效果好的产品,并在保湿水和乳液之间叠加不含硅的控油精华 (硅有吸附油脂的功效,但容易造成毛孔堵塞) ,以降低油脂的分泌速度。随身携带一瓶喷雾类产品,也可用作即时的控油保湿。




兰蔻 (Lancome)

精华肌底液 (小黑瓶)

售价:RMB760/30ml

产品详情


超快渗透吸收,蛋清质地,超小分子,最快速度直达肌底。保养品统统吃进肌肤里,最接近细胞间质质地的精华,不仅补水,还能抓水,打通吸收通道。提升后续产品3倍渗透吸收及功效。 治本才治标,一劳永逸护肤法,修复肌底,加速解决肌肤各种问题。维持健康年轻肌底,肌肤问题不反复。



海蓝之谜 (La Mer)

精华乳液 (控油配方)

售价:RMB2350/50ml

产品详情


不含油脂成分,并添加控油配方,快速渗透肌肤,同时拥有令人惊叹的滋润保湿能量,甚至使用后数小时,肌肤表面依旧维持哑光柔嫩效果,是偏油性及油性肌肤的完美选择。



达尔肤 (Dr.wu)

玻尿酸保湿精华液

15ml¥

产品详情


全新第三代玻尿酸保湿配方,SodiumHyaluronate大分子玻尿酸、Hyalo-Oligo专利小分子玻尿酸与Hyalufix GL玻尿酸激发因子完美结合,三重作用全面启动锁水、补水、造水的“肌肤水循环机制”。大分子玻尿酸于肌肤表层形成隐形水分子网膜紧紧锁水;小分子玻尿酸深入角质底层,深层补水;玻尿酸激发因子促进基因细胞自主造水工程,唤醒肌肤250倍高保湿力。高浓度玻尿酸与海洋胶原蛋白联合锁水保湿,常保肌肤健康柔嫩;活性酵母精华修护促进角质代谢,紧实肌肤,恢复弹性细致。


依云 (Evian)

天然矿泉水喷雾

售价:RMB65/150ml

产品详情


依云天然矿泉水喷雾采用薄雾护肤,保证肌肤整日滋润、清爽与莹润。 来自阿尔卑斯山脉的纯天然水源,水合成分加倍呵护肌肤。 长期使用依云矿泉保湿喷雾能使肌肤水润度提高16%*,帮助肌肤重获水平衡,彻底摆脱空气质量或污染问题导致的肌肤干燥症状。依云天然矿泉水喷雾是完美彩妆的最佳搭档。专业彩妆师们使用依云保湿喷雾,定妆、醒肤一步完成。 涂抹粉底液后,在距面部30cm处喷洒矿雾3秒钟,待完全渗入肌肤。矿雾卓越成分消除多余粉底,平滑肌肤纹理,缔造全面自然的面部效果。


避免接触过敏源

图片来自CFP


甜辣导致肌肤粗糙这样做


因为吃甜辣食物导致的肌肤粗燥,通常是因为干燥带来的角质增厚,代谢差引起的无法正常剥脱。所以不能一味地进行去角质的护理,而是要从本质上改变角质的状态。适当的去角质是必要的,一周一次即可;然后是多做保湿面膜,使肌肤底层水分充足,代谢也会因此有所好转,角质层才会充满水分容易自然脱落。另外,可以在护肤步骤中加入角质调理液的使用,这类产品能够滋润角质和调整其结构,并且附带轻微去角质功能,能够帮助角质的代谢回归正常。



倩碧 (Clinique)

温和洁肤水2号

售价:RMB155/200ml

产品详情


在有效并温和清理皮层的同时,保持肌肤水油平衡,令肌肤不干燥。同时提升皮肤光亮度、光滑度和柔软度,使后续滋润品更好的吸收,改善肌肤问题。适合倩碧第二肌肤类型。




悦木之源 (Origins)

粉滑嫩面膜

售价:RMB200/75ml

产品详情


创新的二合一面膜,深层清洁同时去除角质,美化肌肤。迅速净透毛孔,改善肌肤至完美质感,散发自然光采。



伊夫圣罗兰化妆品 (YSL Beauty)

妍活青春精华

售价:RMB780/200ml

产品详情


首款着眼于“角质调理”的精华水产品,双重传导科技精准传输“青春3聚糖”复合物,通过“角质调理”,让角质层重回规律代谢。每天保养第一步,就给予肌肤精华液等级的高效保养,比化妆水更滋润、比乳液更轻盈的独创精华凝露质地,能让角质层重回水润、健康、光泽,更开启后续保养的高效吸收通道。



CPB肌肤之钥 (Cle de Peau Beaute)

角质液

售价:RMB880/75ml

产品详情


很温和,虽然闻着有精味道,但不刺激肌肤。能有效清除过剩的老旧角质细胞,促进肌肤的新陈代谢。因为是化妆水状,没有磨砂膏去角质那么强烈,所以即使是隔天使用,也不会去角质过度。尤其适合角质层粗糙但又敏感的肌肤。



秋冬保养法则

图片来自CFP/Getty Images


甜辣引发老化这样做


甜辣只会降低肌肤对外界刺激的防护力,所以想要对抗衰老,你首先需要做好防护工作。一年四季都要涂抹足够的防晒霜,提升肌肤对于紫外线的防御力。增加抗氧化产品的使用,多使用含有例如维生素C维生素E、胜肽等的产品,能帮助肌肤清除自由基,抵御松弛老化症状。对于已经出现的老化症状,不妨使用含有视觉黄醇等成分,可以真正改善皮肤老化痕迹的产品,不过使用此类产品的时候你需要加强日间防晒



SK-II (SK-II)

超肌因面霜

售价:RMB860/1260/1360/50/80/100g

产品详情


突破性的延缓肌肤衰老科技,能够有效减缓法令纹,,更可以轻松对付10种肌肤衰老迹象,如肌肤松弛、肌肤干燥、细纹和皱纹、肤色蜡黄、缺乏弹性、毛孔粗大、缺乏光泽、肌肤粗糙、面部轮廓走形等。采用 Radical New Age Complex 科技,只需1天即可显著收缩毛孔。 10天后,上述10种衰老迹象均获得明显改善,可以弥补回15年肌肤失去的紧致度。


法国希思黎 (Sisley Paris)

玫瑰珍宠滋养精华

售价:RMB1580/25ml

产品详情


清爽丝滑的精华油质地提供必备的抗老滋养,更能促进后续保养品吸收。多重奢华植粹,源源释放奢华呵护能量,无论干燥或缺水肌肤极速恢复明亮润泽,饱满细致,重现新生光采。矜贵植粹精油,满溢花香,唤醒愉悦每一处感官,调理及舒缓紧绷情绪。



宝丽碧艾 (Pola)

POLA B.A按摩膏

售价:RMB1490/120g

产品详情


POLA BA系列是POLA的殿堂级产品。POLA BA按摩膏配合了美容营养成分能够排出肌肤内老废物和改善表情肌带来的皱纹,肌肤内部积蓄的老废物会产生肌肤暗沉等老化问题。通过BA 独特的按摩从根源处解决肌老化问题,致力于真皮层与角质层抗糖化,排出AGES等糖化老废,重现美丽肌肤,带来紧致小脸,媲美微整形



飞利浦 (Philips)

超音波美肤滋养仪

售价:RMB999

产品详情


5分钟让肌肤喝饱精华的护肤“好闺蜜”——全新飞利浦“魔法导入棒”,【双重精华导入科技】以尖端超音波和微震按摩协同科技,唤醒肌底吸收力,帮助护肤品瞬间渗透直至肌底。改善传统护肤效果,百搭百用,美丽加倍!令肌肤获得最佳的吸收效果,更显滋润光采。


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