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唐嫣200斤剧照大曝光!OMG!果然一胖毁所有,众星传你瘦身大法学or不学?

来源:海报时尚网 发布时间:2015-07-24 09:28:00 编辑: 张亦涵 查看原文
电视剧《克拉恋人》已开播,剧中唐嫣200斤的胖妞形象,可谓一夜爆红,小伙伴们都是惊呆了,说好的国民女神呢?说好的男神收割机呢?

唐嫣主演的电视剧《克拉恋人》将播

图片来自唐嫣工作室

唐嫣主演的电视剧《克拉恋人》将播


唐嫣主演的电视剧《克拉恋人》将播

图片来自唐嫣工作室

唐嫣主演的电视剧《克拉恋人》将播


图片来自新浪娱乐


电视剧《克拉恋人》已开播,剧中唐嫣200斤的胖妞形象,可谓一夜爆红,小伙伴们都是惊呆了,说好的国民女神呢?说好的男神收割机呢?果然光靠颜值还不够,胖版的“糖糖”虽然眼睛依然美丽动人,但是臃肿如球的身材还是让人无法直视啊!果然是一胖毁掉所有,所以说呢!姑娘们,脸蛋再美也是“然并卵”哈!

图片来自新浪娱乐


图片来自新浪娱乐


图片来自新浪娱乐


看到这个满脸肉肉,身材如“功夫熊猫”一般的“糖糖”的时候,有没有一种莫名的喜感?其实脸都是一样的,但是胖如熊猫时,男主连多看她一眼都是不情愿,心中慢慢的都是嫌弃和鄙夷,还拿来的爱?胖子温柔脾气好?又有什么用?胖妞再温暖的关怀也敌不过女神无辜的一个眼神!露肉季来临,身边和编编一样的“肉肉妞”还不快快丢下手中的薯片可乐,跟编编来偷师那些明星们的瘦身大法!只有瘦下来才有资格拥有一切你皂吧! (激励口号,胖友勿喷呀)

唐嫣电视剧《克拉恋人》

图片来自唐嫣工作室

唐嫣电视剧《克拉恋人》


唐嫣电视剧《克拉恋人》

图片来自唐嫣工作室

唐嫣电视剧《克拉恋人》


一:女神唐嫣的瘦身小招


关键词:跑步;纤体精华辅助


再没的女神也敌不过肥肉的伤害呀!好了在欣赏过一轮糖糖的蠢萌肥照后,开始进入今天的正题,你知道明星们都是怎么保持好身材的吗?第一个开扒的当然是热播剧女神唐嫣啦!作为马拉松中国的正能量代言人的唐嫣在生活中也是热爱运动的达人一枚哟!没有人是天生吃不胖的,想要更完美健康的身材还是要靠运动。


当然仅仅靠运动还不够,如果你是比较容易局部肥胖的姑娘,那么其实适当的辅助一些纤体的精华可以更加有效的帮助你消除局部容易堆积的脂肪哟!说到这里肯定有人会说自己用过多少款纤体霜 (油) 都以失败告终,那么编编就要弱弱的问一句:你坚持每天局部按摩了吗?任何的瘦身过程都不可能是一蹴而就的,需要更多的是坚持,每天回家使用纤体产品用按摩刷在局部使用,加快脂肪燃烧即可!

杜海涛瘦身成功

图片来自新浪微博

杜海涛瘦身成功


杜海涛瘦身成功

图片来自新浪微博

杜海涛瘦身成功


杜海涛瘦身成功

图片来自新浪微博

杜海涛瘦身成功


二:逆袭萌宝杜海涛


关键词:跑步运动;健康饮食


如果你是和海涛一样的容易吃胖的萌宝宝,就要注意了,除了坚持有氧运动 (跑步or游泳) 之外呢,还要配合健康的饮食,油炸烧烤or甜食夜宵就通通抛弃吧!当然如果特别想吃也不怕,只要注意单位热量就可以了!比如一小块的巧克力的单位热量其实只有一个苹果那么多,其实是不会让你发胖的。但是如果不满足非要吃完整盒 (巧克力) 那么结果可想而知!所以其实的高热量食物都是可以吃的,只要你有毅力和决心严格的控制量就好!

霍思燕晒健身美照

图片来自明星微博

霍思燕晒健身美照


霍思燕晒健身美照

图片来自明星微博

霍思燕晒健身美照


三:时尚辣妈霍思燕瘦腰


关键词:注意姿势;搭配无氧运动


《爸爸回来了》第二季中很多网友都表示羡慕辣妈霍思燕纤细性感的腰线,但是你皂吗?任何美丽都是要付出“代价”的哟!没有健身房的苦练哪来的荧幕上的性感!想要紧致腰腹的小伙伴,编编强烈推荐辣妈最爱的两个动作给你哟!


(1) :平板支撑 (如图一)


将身体趴在瑜伽垫上,然后用小臂的力量先支撑身体,使身体与垫面保持平行,然后再用腰腹和胸肌去分担手臂的力量,尽你最大的努力去保持不动即可,坚持的时间越久效果越佳哦!这个动作不但可以使得腰腹线条变得更加紧致,同时还有增加胸肌 (丰胸) 的功效哟!好身材就是这样练出来。


(2) :平躺锻炼腰腹


大家都知道,仰卧起坐有助于紧致腰腹线条,但是很多姑娘会觉得做起来太过费力,那么这款动作也可以帮助你起到同样的效果哟! (如图二) !

景甜通过微博晒出一组日常的健身照片

图片来自星光灿烂影视文化

景甜通过微博晒出一组日常的健身照片


景甜通过微博晒出一组日常的健身照片

图片来自星光灿烂影视文化

景甜通过微博晒出一组日常的健身照片


四:景甜的瑜伽瘦身大法:


关键词:瑜伽瘦身;修身养性


很多低血糖的姑娘可能常常会有这样的一种体验,剧烈的运动过后很容易头晕眼花!身体严重感觉不适应,这是由于运动后身体局部血管充血,导致一定程度上的轻微影响到了大脑的供血所致。然而这完全不是你放纵自己不去运动的借口!可以和景甜一样选择适合自己,轻柔舒缓的瑜伽动作来帮助自己纤体同时加快新陈代谢哟!

女明星热爱运动健身

图片来自星琪传媒

明星热爱运动健身


适合上班族的几种健身方法

图片来自99健康网


运动后的拉伸很重要:


相信吧!只要坚持你也可以拥有和袁姗姗一样漂亮的马甲线炫酷一个夏天哦!当然最后不得不说的就是运动后的拉伸了,很多人会说,剧烈运动后的两天里身体都会伴有剧痛,或者坚持跑步后腿变得越来越粗!导致这些状况的原因都是因为没有在运动后进行适当的拉伸和肌肉放松的功课哟!适当的在剧烈运动后辅助拉伸动作会让腿部以及身体的肌肉更好的贴合不会结块,也会让肌肤更加紧张有弹性!至于具体的拉伸动作嘛,嘻嘻买个关子,想知道滴姑娘请在评论区域留言给编编,下期为你接着扒!

编编推荐单品:



娇韵诗 (Clarins)

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1. 产品科研革新:深入源头,针对脂肪形成每一步的研究成果 2. 产品功效升级:消褪已有的,阻击未来的!从源头打破不良循环,作用于脂肪形成的每一步,塑造纤美曲线。 3. 产品成分升级:蕴含山萝卜花、亚马逊巴香草*、茅苍术根等多种天然植物成分,现在配方更全新升级,添加独特的 鸡冠花提取物与水薄荷叶提取物,轻松加乘纤体效果。 4. 产品质地升级:升级产品质地,媲美奢华香氛,愉悦纤体时代来临。配合娇韵诗独家按摩手法,轻松加乘纤体效果。 5. 产品包装升级:从外盒,瓶身到说明书,娇韵诗致力于采取环保材质


贝佳斯 (Borghese)

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售价:RMB390/125ml

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肌本唤发、内在纤脂、外在弹滑,是一种安全、快速、持久及有效的秀身方案。首创3连环塑身嫩肤能量:第一环肌本唤发,肽生物嫩肤因子诱发肌肤细胞DNA自我修护功能,激活健康蛋白,为瘦身做好准备;第二环内在纤脂,以玫瑰胡椒减弱脂肪保护层,击退顽固油脂,加速循环,疏通积聚毒素及多余水份;最后第三环外在弹滑,帮助肌肤紧致,改善橘皮组织,修补断裂纤维所引致色素沉着,提高肌肤透明度,全方位缔造完美S型美态。


欧舒丹 (L'Occitane)

甜扁桃紧致美肤露

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蕴含杏仁复合配方,有效改善松弛及粗糙不平的肌肤,兼备保湿、紧实与香氛特色,珍珠光漾粒子为肌肤带来匀亮光泽,更显肌肤柔嫩细致。清爽质地,使用后不粘腻。适合任何肌肤使用。

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