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不老女神们的私人保养秘方!李冰冰、林志玲、舒淇、麦当娜注重身体呵护,40+女性也能美颜好身材

来源:海报时尚网 发布时间:2015-07-23 17:00:00 编辑:吴骜 查看原文
大家都知道随着年龄的增长,身体便开始出现发福,不协调,柔韧度明显减弱,肌肤下垂,皱纹增多等现象,今天就让我们看看李冰冰、林志玲、舒淇、麦当娜.....是如何注重身体呵护的吧!

不老女神美颜瘦身

图片来自Haibao

不老女神美颜瘦身


大家都知道随着年龄的增长,身体便开始出现发福,不协调,柔韧度明显减弱,肌肤下垂,皱纹增多等现象,因此演员们为了上镜好看,可能1个月能减肥20斤!但是这种快速瘦身所带来的副作用,使她们在镜头前肤色暗沉,无法透露出容光焕发的状态。其实保持身材,永驻青春的方法不是一朝一夕就能达到的,只有通过日常中不断积累保养才能使肌肤和身材永远焕活生机,暂缓衰老,内外兼修才是不老女神们的私人保养之道!今天就让我们看看李冰冰林志玲舒淇麦当娜.....是如何注重身体呵护的吧!

李冰冰最新私照

图片来自明星新浪微博

李冰冰最新私照


李冰冰最新私照

图片来自明星新浪微博

李冰冰最新私照


李冰冰最新私照

图片来自明星新浪微博

李冰冰最新私照


李冰冰最新私照

图片来自明星新浪微博

李冰冰最新私照


瑜伽排毒瘦身


早上起床后空腹喝一杯用温水冲开的淡盐水,可以帮助夜间体内的代谢物排出身体,还能降低身体的火气


通过有氧运动,血液大量带氧进入肌肉,舒展四肢,及帮助驱除肌肉内积聚的毒素,提升肺功能,促进血液循环,最终达到排毒瘦身的目的。


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欧舒丹 (L'Occitane)

草本菁萃舒润枕边喷雾

售价:RMB200/100ml

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蕴含薰衣草、佛手柑、柑橘、甜橙及天竺葵5种植物精油组合,入睡前喷洒在枕边能够舒缓身心,释放压力,伴你一夜好眠。


林志玲登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年5月刊封面

图片来自《Harper's Bazaar时尚芭莎》

林志玲登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年5月刊封面


林志玲登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年5月刊封面

图片来自《Harper's Bazaar时尚芭莎》

林志玲登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年5月刊封面



6月4日,林志玲受上海浦东文华东方酒店集团营业及市场董事 Michael Hobson 和浦东文华东方酒店总经理 Pierre Barthes先生的邀请,为集团耗资数百万美元打造的全球广告计划“He's a Fan/She's a Fan”推广宣传。

图片来自CFP

林志玲


林志玲有一头柔软亮丽的秀发,皮肤也嫩白、洁净、细腻,这是她精心呵护的结果。试着想想,一个夏天之后,除了脸,脖子、手臂、腿都有了严重的色差,是不是有点不忍直视呢?所以,她不光在脸上做足防晒功课,身体肌肤和头发也同样做了细致的防晒护理。

林志玲还喜欢用精油与牛奶来泡澡,每天泡半小时至一小时。这样一方面对皮肤好,另一方面泡澡后心情特别的愉悦。


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ISDIN (ISDIN)

安肤舒缓滋润乳

售价:RMB249/400ml

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有效舒缓特应性皮炎引起的皮肤瘙痒,并打破特应性皮炎的恶性循环。具有大面积皮肤深层滋润功效。延展性好。产品成分:异亮氨酸:增强免疫系统。神经酰胺3和其他润肤:增强屏障功能。鼠李糖舒缓剂:抑制细菌粘附。聚多卡醇:止痒作用。烟酰胺:具有抗炎作用。使用方法:控制大面积特应性皮肤症状,建议用量为每天两次 (或以上) 。适合肌肤:适用过敏性肌肤和患有过敏性皮炎的婴幼儿和成人。



CPB肌肤之钥 (Cle de Peau Beaute)

赋活磨砂膏

售价:RMB680/200ml

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赋活嫩肤的身体磨砂膏,能温和且快速地剥落老废角质。给肌肤带来宠溺呵护,打造柔嫩透白的光艳美肌

钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面

图片来自《风尚志》

钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面


钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面

图片来自《风尚志》

钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面


钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面

图片来自《风尚志》

钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面


钟丽缇一直被称作“性感女神”,自出道以来一直都以性感形象示人,坚挺而丰满的胸部是她自信的象征,为了保持胸部美丽,每晚睡觉前都会坚持用精油做一套胸部按摩操。沐浴时,会用温度较低的水,从胸部下方往上冲,这样能使胸部不下垂。


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倩碧 (Clinique)

倩碧身体防晒霜SPF50/PA+++

售价:RMB320/150ml

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核糖核酸钠 (RNA片断) 和猫爪藤精华能作用于肌肤自身修复过程,帮助在有害细胞自身复制之前,“清除”掉肌肤所受伤害。 阿魏酸、迷迭香精华、NDGA和马来酸抗坏血酸生育酚 等强效抗氧化成分,被包裹于蛋白质微囊中。这一输送系统能保证这些成分精确输导,增强其有效性。 防晒成分包括:阿伏苯宗,提供UVA防晒;辛基水杨酸盐和原膜散酯,组成UVB吸收剂,保护肌肤不被日晒灼伤;羟苯甲酮提供UVA和UVB广谱防晒;奥克立林,一种防水性分子,能帮助防护UVB和短波UVA,提供稳定的UV防护。 维生素E衍生物作为强效抗氧化成份,帮助抵御UV所带来的自由基伤害,预防由此导致的早衰,细纹皱纹。紫苏精华,能帮助镇静舒缓日晒后受激肌肤。 蔗糖/咖啡因作为抗刺激成分,能帮助镇静舒缓肌肤。



娇韵诗 (Clarins)

纤挺美胸凝露

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蜂蜜状清爽不粘腻的啫喱,犹如天然胸罩的“肩带”,使用后即刻提拉紧致胸部肌肤。持续使用,胸部不易变形更加紧实。

麦当娜 (Madonna) 登《L'Uomo Vogue》杂志2014年5/6月合刊 摄影师:Tom Munro

图片来自《L'Uomo Vogue》杂志

麦当娜 (Madonna) 登《L'Uomo Vogue》杂志2014年5/6月合刊 摄影师Tom Munro


麦当娜 (Madonna) 为美胸投了200万美元,刚看过全英音乐奖典礼上的那重重一摔,流行教母年近60还这么拼,其实投全身都有!必!要!

图片来自WENN

麦当娜 (Madonna) 为美胸投了200万美元,刚看过全英音乐奖典礼上的那重重一摔,流行教母年近60还这么拼,其实投全身都有!必!要!


麦当娜 (Madonna) 为美胸投了200万美元,刚看过全英音乐奖典礼上的那重重一摔,流行教母年近60还这么拼,其实投全身都有!必!要!

图片来自WENN

麦当娜 (Madonna) 为美胸投了200万美元,刚看过全英音乐奖典礼上的那重重一摔,流行教母年近60还这么拼,其实投全身都有!必!要!


将近60岁的麦当娜是歌坛的不老传奇。她不但容貌年轻,更是精力十足,在露天音乐会上依然能劲歌热舞带动全场,在杂志大片中仍然能穿着火辣的衣装。在英国《每日邮报》报道,麦当娜披露了她保持青春的秘密:肠道菌群健康饮食。饮食方案包括全谷物 (各种粗粮) 、各式新鲜蔬菜、蘸着日本大酱的海藻、发酵豆制品和印尼豆豉,这些食物共同培育出了她健康的肠道菌群,帮助她更好的消化吸取各种维生素,远离疾病。

舒淇 (Hsu Chi) 佩戴宝格丽 (Bulgari) 珠宝

图片来自宝格丽 (Bulgari)

舒淇


舒淇

图片来自舒淇百度贴吧

舒淇


舒淇登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年8月刊(上半月)封面

图片来自《Harper's Bazaar时尚芭莎》

舒淇登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年8月刊(上半月)封面


保持皮肤清洁


要让皮肤长期保持光泽,彻底的清洁很重要,这是舒淇的护理心得。她说:“以前年轻,有时开完工,连人带妆争取时间睡觉,但现在不会了,如果不卸妆,皮肤很容易变差,所以更要保养,充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、坚持做运动。


健康饮食


提到养生之道,舒淇自有一套,她说:“我每晚临前会饮一杯威士忌红酒都行,多1个人的话就饮香槟。可能第二天起来会有水肿,有人会饮黑咖啡去水肿,但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜,好过喝咖啡。其实做什么都好,将自己清洁得干干净净,是最好的保养方法。”



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丝芙兰 (Sephora)

泡泡浴

售价:RMB12.9/18g

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这款香型泡泡浴块可在洗澡水中溶解,令洗澡水呈乳白色并散发令人愉悦的香味。


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