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逆天大长腿圈新贵——贝儿,没有她的好基因怎么办?腿短、腿胖的妹纸看过来!

来源:海报时尚网 发布时间:2015-07-02 15:35:00 编辑:刘敏 查看原文
其实看《爸爸去哪儿》时就被贝儿的逆天大长腿给惊艳到了,最近又因为陪爸爸妈妈去参加《为她而战》而曝光的一组照片,引起了大家的高度关注。

贝儿

图片来自陆毅微博

陆雨萱


贝儿

图片来自陆毅微博

陆雨萱


其实看《爸爸去哪儿》时就被贝儿的逆天大长腿给惊艳到了,最近又因为陪爸爸妈妈去参加《为她而战》而曝光的一组照片,引起了大家的高度关注。


爸爸陆毅的官方身高182cm,妈妈鲍蕾的官方身高168cm,今年才幼儿园毕业的贝儿幸福的继承了爸妈的优良基因。

贝儿

图片来自陆毅微博

陆雨萱


贝儿

图片来自陆毅微博

陆雨萱


年龄还小的贝儿可能还没感受到大长腿带来的优势,但是天生小短腿的编编已经感受了二十多年腿短带来的困扰。那些腿部线条不美好,甚至身材五五分的妹纸们,没有天生丽质的好条件,咱们也得想想办法自救啊!


没办法决定长度 但我们能决定宽度


如果不幸拥有五五分的身材,现在努力估计也没办法将腿的长度拉伸多少。但是我们完全可以通过一些拉伸和瘦腿的方法,让腿部线条更修长漂亮。再加上一些服装搭配上的小心思,完全可以给人营造长腿的错觉噢!

减肥塑身

图片来自网络

减肥塑身


睡前可做的美腿运动——侧抬腿


别找借口说自己没时间运动,每天睡觉前的二十分钟就能让你轻松拥有一双大美腿。单的侧抬腿不仅可以减少大腿的赘肉,还能美化臀型和腰部曲线。


首先侧卧在垫子上,右手托住头部,左手放在肚脐前。将手掌大大张开,掌心向下用力撑住地面。后脑勺、肩膀、臀和脚跟应该保持在一个平面上,身体形成一条直线。


保持自然呼吸,放松身体,然后吸气绷直脚尖,慢慢地向上抬起左腿。注意始终保持髋部垂直于地面。呼气,上面的那条腿缓慢的向下,还原,直至与下面的腿并拢一起。


仰卧休息,调整呼吸。换另一边练习。


小腿按摩

图片来自网络

小腿按摩


睡前可做的美腿运动——瘦小腿


小腿应该是身体中最难瘦下来的部位,弄的不好就容易变成肌肉型小腿,更加让人痛苦不堪。所以瘦小腿保险起见,建议大家可以通过按摩和拉伸的方式让小腿线条更漂亮一些。


每天洗完澡躺上床准备睡觉时,可以在腿上涂抹乳液或者紧肤霜,然后用手或者按摩按摩即可。


按摩完将双腿向前放平、伸直的坐在床上,然后用手尽量去触摸脚趾,帮助腿部拉伸。


只要吃的少,身体每个部位都会相对瘦一些,虽然小腿也会瘦一些。

2015秋冬巴黎时装周:Mugler秀场高跟鞋细节

图片来自Imaxtree

2015秋冬巴黎时装周Mugler秀场高跟鞋细节



随时可做的美腿运动——瘦脚踝


脚踝纤细的女生也会跟人较柔弱、修长的感觉,而且想瘦脚踝也并不是难事,随时随地都可以练起来。


上班坐着的时候忍不住想翘二郎腿?只需要跷二郎腿的时候将被抬起来的那条腿,用脚尖画圆圈,顺时针、逆时针方向各50次,带动脚踝一起转动。当然,别忘了左右两边脚相互替换。

图片来自海报特约摄影师Ping Li

型人街拍演绎尖头搭配阔腿裤Look


型人街拍演绎尖头鞋搭配阔腿裤Look

图片来自WENN

型人街拍演绎尖头鞋搭配阔腿裤Look


型人街拍演绎尖头鞋搭配阔腿裤Look

图片来自WENN

型人街拍演绎尖头鞋搭配阔腿裤Look



尖头鞋+阔腿裤


如果腿部线条还没能让你满意,那么今年流行的尖头鞋和阔腿裤搭配完全可以救你,修饰腿型的同时还能优雅时髦!


法国希思黎 (Sisley Paris)

纤盈匀体精华

售价:RMB1620/200ml

产品详情

从最新科研汲取灵感,并融合法国希思黎历代纤体配方之精髓研,全面狙击橘皮组织。



贝佳斯 (Borghese)

紧致秀身精华

售价:RMB390/125ml

产品详情

肌本唤发、内在纤脂、外在弹滑,是一种安全、快速、持久及有效的秀身方案。首创3连环塑身嫩肤能量:第一环肌本唤发,肽生物嫩肤因子诱发肌肤细胞DNA自我修护功能,激活健康蛋白,为瘦身做好准备;第二环内在纤脂,以玫瑰胡椒减弱脂肪保护层,击退顽固油脂,加速循环,疏通积聚毒素及多余水份;最后第三环外在弹滑,帮助肌肤紧致,改善橘皮组织,修补断裂纤维所引致色素沉着,提高肌肤透明度,全方位缔造完美S型美态。



伊夫·黎雪 (Yves Rocher)

密集塑身腹部纤窈紧致精华乳

售价:RMB258/150ml

产品详情

该精华乳具有三重植物活性成分带来的功效,有效直击腹部、臀部的多余脂肪,达到与做局部腰腹运动同样的功效:使用后腹部变得平坦、臀部变得紧实;使腹部、臀部区域得到焕然一新的效果。清爽的乳液质地能够立即被肌肤吸收,且不黏腻。

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