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那些长期坚持运动健身的女明星——除了瘦还要有肌肉,这样才有竞争力!

来源:海报时尚网 发布时间:2015-03-18 09:00:58 编辑:刘敏 查看原文
又到了3月不减肥全年徒伤悲的时候,随编辑一起来盘点一下那些长期坚持运动健身的女明星,来给自己树立目标、打打气吧!你们会发现,运动健身不仅能拥有傲人身材,而且能抗老。性格更积极活波......

塑身纤体

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塑身纤体


又到了3月不减肥全年徒伤悲的时候,随编辑一起来盘点一下那些长期坚持运动健身的女明星,来给自己树立目标、打打气吧!你们会发现,运动健身不仅能拥有傲人身材,而且能抗老。性格更积极活波,生活更丰富多彩,整个人精神焕发,穿什么都好看呢!

莫文蔚

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莫文蔚


莫文蔚

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莫文蔚


莫文蔚


出生年月:1970年6月2日 年龄:44岁


身高 & 体重:167cm & 45kg

莫文蔚

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莫文蔚


莫文蔚

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莫文蔚


莫文蔚身材健美修长,毫无赘肉,应该没有女人不羡慕。但她的好身材不仅来自于天生,更来源于长期坚持健身。

郑秀文

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郑秀文


郑秀文

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郑秀文

郑秀文


出生年月:1972年8月19日 年龄:42岁


身高 & 体重:168cm & 48kg

郑秀文

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郑秀文


郑秀文

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郑秀文


想起郑秀文在电影瘦身男女》里面拖着两个大油桶卖力的向前跑的画面......所以即使你高颜值、气场强、身高标准如郑秀文,想要美美的也还是要有傲人的身材来支撑。郑秀文非常热爱运动,不仅能塑造好身材,还能抑制抑郁的可能性。虽然运动的过程是痛苦的,但是运动完你绝对会心情大好!

张雨绮

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张雨绮


张雨绮

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张雨绮


张雨绮


出生年月:1986年08月08日 年龄:28岁


身高 & 体重:166cm & 50kg

张雨绮

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张雨绮


张雨绮

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张雨绮


气场张在微博晒上过一组健身照片,在双杠上的高难度动作,不难看出她健身已经不是一时半会的事了。

张钧甯

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张钧甯


张钧甯

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张钧甯

张钧甯


出生年月:1982年9月4日 年龄:32岁


身高 & 体重:168cm & 49kg

张钧甯

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张钧甯


张钧甯

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张钧甯


张钧甯原本是标准宅女,除了练练瑜伽,偶尔也会游泳。后来受了姐姐的影响,开始接触慢跑,跑了一段时间后她自曝“体力变好,屁股也变翘了”!

张梓琳

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张梓琳


张梓琳

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张梓琳

张梓琳


出生年月:1984年3月22日 年龄:30岁


身高 & 体重:182cm & 57kg

张梓琳

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张梓琳


张梓琳

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张梓琳


张梓琳说自己不属于那些怎么吃都不会胖的幸运儿。想要保持一个比较好的状态,需要常年健康的饮食和适当的运动。每周去两次健身房做游泳、慢跑这类有氧运动,加快身体的新陈代谢。同时搭配一些小的力量的练习来塑形,让肌肉看起来更紧致。宁外因为家里有只可爱狗狗需要早晚遛两次,所以也强制性的保证了自己每天最基本的运动量。

Maggie Q

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Maggie Q


Maggie Q

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Maggie Q

Maggie Q


出生年月:1979年5月22日 年龄:35岁


身高 & 体重:170cm & 47kg

Maggie Q

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Maggie Q


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Maggie Q


Maggie Q优雅性感,魅力值爆表!除了喜爱健身以外,她还是个素食主义提倡者。

关颖

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关颖


关颖

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关颖


关颖


出生年月:1976年7月2日 年龄:38岁


身高 & 体重:165cm & 42kg

关颖

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关颖


关颖

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关颖


关颖说,会用运动来排解压力。

小S

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小S


小S

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小S


小S


出生年月:1978年6月14日 年龄:36岁


身高 & 体重:158cm & 43kg

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小S


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小S


生完3个娃身材还能保持的这么好的小S,真是羡煞旁人。网上流传“只有丑女人,没有懒女人”、“要么瘦、要么死”是小S说的。虽然她有在节目中澄清过,但是可以看得出她在大家心中爱美的形象有多么深刻。对于小S来说运动时大喷汗是一种享受,她不仅热爱健身还喜欢跳国标,大家可以搜搜相关视频,身体线条和力量的把控都非常棒,让人血脉喷张。

贾永婕

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贾永婕


贾永婕

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贾永婕

贾永婕


出生年月:1974年7月21日 年龄:40岁


身高 & 体重:174cm & 54kg

贾永婕

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贾永婕


贾永婕

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贾永婕


贾永婕也是人生大赢家,如果大多数嫁入豪门之路会辛苦,那么贾永婕肯定是个例外。她的微博几乎都是满满正能量——生活丰富,笑容开朗,热爱运动。想起张爱玲说:“唐明皇爱杨贵妃什么?不是美貌,而是热闹。”自身把生活安排的有趣的人,应该也容易给身边的人带来快乐吧!

林可彤

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林可彤


林可彤

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林可彤


林可彤


出生年月:1981年2月17日 年龄:34岁


身高 & 体重:173cm & 50kg

林可彤

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林可彤


林可彤

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林可彤


翻开林柯彤的微博,10条里面有8条是跟“运动”有关。即使你对这个姑娘没有辨识度,看完微博也会对她产生好印象。

孙芸芸

图片来自孙芸芸微博

孙芸芸


孙芸芸

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孙芸芸

孙芸芸


出生年月:1978年5月14日 年龄:36岁


身高 & 体重:163cm & 43kg


威风少奶奶的好身材也来自于自己的修炼,基本每天两小时的运动量。大小姐在微博上说“一个月没运动的感觉......很复杂.....”

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