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如何睡好美容觉?快来看《中国女性睡眠白皮书》为你揭露关于美容觉的那些真相!

来源:海报时尚网 发布时间:2014-12-08 09:30:59 编辑:沙禹唐 查看原文
想要睡好美容觉,可是夜夜失眠很无奈?你需要了解关于睡眠的真相!海报编编就为你揭露失眠问题现实真相,支招如何睡好美容觉!

美容觉

图片来自网络


想要睡好美容觉,可是夜夜失眠很无奈?你需要了解关于睡眠的真相!海报编编就为你揭露失眠问题现实真相,支招如何睡好美容觉!

中国女性睡眠白皮书

图片来自巴黎欧莱雅 (L'Oreal Paris)


真相1:越小越想睡越大越少睡


初生婴儿一天的睡眠时间可以达到20小时左右,而睡眠时间会随着年龄的增大渐渐变少。在成年人群体中平均睡眠时间为7-8个小时,但是相信不少工作压力巨大的都市白领睡眠时间远低于这个平均值。

《中国女性睡眠白皮书》

图片来自巴黎欧莱雅 (L'Oreal Paris)


真相2:京浙最无眠


不同地区睡眠状况同样不同,在经济最发达的北京、浙江、上海、广东、江苏地区,失眠指数最高,这与巨大的生活工作压力以及城市丰富的夜生活相关

中国女性睡眠白皮书

图片来自巴黎欧莱雅 (L'Oreal Paris)


真相3:光鲜职业里处处失眠重灾区


传媒娱乐行业荣登失眠指数榜首,看似光鲜的职业背后伴随着更大压力。报友们是否也在这7大行业内?

中国女性睡眠白皮书

图片来自巴黎欧莱雅 (L'Oreal Paris)


真相4:AB型血最易失眠


睡眠质量竟然与血型也有关系,根据调查,AB型血最易失眠,O型血睡眠质量较好。

中国女性睡眠白皮书

图片来自巴黎欧莱雅 (L'Oreal Paris)


真相5:土象星座天生爱失眠


从星座调查,前三名中土象星座包了冠军和亚军,金牛座则排名第七。纠结的处女座、,工作狂摩羯座以及越夜越开心的射手座包揽前三一点也不意外。

中国女性睡眠白皮书

图片来自巴黎欧莱雅 (L'Oreal Paris)

真相6:睡不好夜夜都变老


睡不好,皮肤怎么会好?失眠后最易出现皮肤问题,占到了54%,其中细纹、毛孔、弹力不足问题被反复提及。

巴黎欧莱雅 (L'Oreal Paris)

光学嫩肤面膜晚霜

售价:260RMB

产品详情


看了这6大睡眠真相,编编也是不得不感叹,想要睡个好觉是有多奢侈!睡眠对于肌肤是一次全面的修护过程,日间16小时,环境污染、污浊空气、电磁辐射、紫外线、残留残妆等等威胁肌肤健康,而夜间没有高质量的睡眠无法修护日间伤害,皮肤自然越来越差,少女也有可能变成黄脸婆!


睡眠时间无法延长的情况下,你就需要更有效的夜间护肤帮助修护肌肤!编编不幸就是一个身在上海的土象星座AB型血媒体人,失眠那简直是命中注定,因此编编尤其注意夜间护肤,。巴黎欧莱雅 (L'Oreal Paris) 学嫩肤面膜晚霜就是编编最近的夜间护肤挚爱。这款面霜蕴含3%高浓度的玻色因,能够唤回肌肤年轻,隐毛孔、赋弹力、提拉紧致肌肤,给予肌肤深度修护滋养。最神奇的是这虽然是款面霜,却拥有如同面膜般的质地,其特殊的弹性复原质地,用手指按压表面,即可回弹至原型,涂抹就能感受到面膜般的提拉感。有了这款面膜修护肌肤,即使睡得再少,也同样是个美容觉!

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