海报时尚网_时尚笔记

街拍APP
首页 > 美容趋势 > 美体 > 正文

杨幂唐嫣宋茜等众女神体重曝光,人均不到50KG引发网友哀鸣,看看你离女神有多远?

来源:海报时尚网 发布时间:2014-09-15 10:44:33 编辑:赵小溪 查看原文
近日“女神体重”在微博上盛传,杨幂、刘诗诗、唐嫣等众女星体重曝光,而她们的平均体重竟然不到50KG!为了上镜明星们需要瘦,但瘦真的就是美吗?各位姐妹们请对号入座,看看自己与女神距离究竟有多远。

图片来自CFP/TungStar


图片来自CFP/TungStar

杨幂成10亿票房女主,《分手大师》、《小时代》齐发力!

图片来自欢瑞世纪工作室

杨幂 45KG


虽然“女神体重”引起了众多女网友的哀鸣,但也遭受了众多网友的炮轰,认为如果按照她们的体重标准,想要“前凸后翘”可能会有点困难。想当女神先减肥!但瘦的健康才是最重要的,很多女生都羡慕明星们的好身材,她们对于控制自己的身材可是下过苦功的。先从忌口开始,坚决杜绝油炸、肉食等高热量的食物。俗话说“早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少”不是没有道理的。这跟一天的卡路里摄入量平衡有关,以早餐和午餐作为每天的重点,晚餐吃些粗粮,这样对整个饮食生活有很大的改善。

唐嫣亮相宝格丽 (Bulgari) 新品发布会活动

图片来自CFP


唐嫣亮相宝格丽 (Bulgari) 新品发布会活动

图片来自CFP


图片来自CFP

唐嫣 48KG


饮食的口味一般以清淡为主,太过麻辣和刺激的食物尽量拒绝入口。有很多女明星选择拌蔬菜和鸡胸肉作为晚餐,营养丰富又能起到瘦身的效果。苹果热量约为56kcal/100g,仅为肉类食物的1/4-1/5,其中富含膳食纤维,容易增添饱腹感,还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素。每天坚持吃一到两个苹果,可以瘦身减脂,还能让皮肤变得红润光泽。

林心如亮相2014第20届上海电视节

图片来自Tungstar/CFP


林心如亮相2014第20届上海电视节

图片来自Tungstar/CFP


林心如亮相2014第20届上海电视节

图片来自Tungstar/CFP

林心如 48KG


另外一种“减肥果”就是香蕉,香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高,据说可以让人的心情变得愉快。更重要的是香蕉具有润肠通便的功效,香蕉的热量约为87kcal/100g,热量也相对较低,它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感,当然就不能错过这么好的瘦身水果啦!

郑爽亮相2014第20届上海电视节

图片来自Tungstar/CFP


郑爽亮相2014第20届上海电视节

图片来自Tungstar/CFP


图片来自Tungstar/CFP

郑爽 44KG


明星们喜欢泡健身房的很多!女性容易长肥肉的部位在背部、腰腹部和大腿,所以平时健身时可以着重这些部位,方法根据自己的条件,采取体育健身和仪器健身。如果平常工作繁忙,可以选择有空时去打羽毛球或做其他球类运动。跑步和游泳的是非常好的减肥运动,可以锻炼到全身,坚持每星期游泳两次,每次1小时,可以使自己的肌肤变得更紧致,身材比例变得更加匀称。


图片来自CFP


戚薇和李承铉在拉斯维加斯举行婚礼

图片来自CFP/TungStar

戚薇 45KG


健美操也是一种非常有效的减肥方法,可以选择去健身房跟着老师跳,也可以在家跟着录像带跳就行,平均每天都坚持跳上15分钟就会很快有成效。你如果不喜欢跳健美操,不妨也可试试下面一招:在临睡前空中踩脚踏车100次;或是平躺在床上,将双脚伸直高举约与床呈45度角,保持10到20秒放下后再重复。这个动作对腰部往下一直到腿部都能起到锻炼。想要锻炼大臂那么就只有选择球类运动或是哑铃了。




图片来自《時尚芭莎Harper's Bazaar》

刘诗诗 48KG

郭碧婷《小时代》长发造型



图片来自CFP

郭碧婷 45KG

杨颖 (AngelaBaby) 2015春夏纽约时装周街拍

图片来自东星娱乐(Tungstar)


Baby告诉海报编编会选择这样一身搭配,因为纽约是个前卫感的城市,她想让自己看上去很酷。

图片来自haibao x 林海音工作室


5月30日,Angelababy出席某厨具品牌旗舰店剪彩仪式。一袭宽松印花连衣裙亮相的Angelababy谨慎遮肚似怀孕,与品牌老总剪裁交流甚欢,还被老外狂瞄并强行亲吻,Angelababy也是全程面带微笑很有礼貌,感情稳定的Angelababy心情看起来大好。

图片来自CFP

杨颖 45KG

F(x)组合成员宋茜9月1日韩国仁川机场街拍 (飞北京)

图片来自韩国新闻社


F(x)组合成员宋茜9月1日韩国仁川机场街拍 (飞北京)

图片来自韩国新闻社


F(x)组合成员宋茜7月11日韩国KBS电视台外明星街拍

图片来自韩国新闻社

宋茜 45KG

本文标签:

扫码手机浏览

美容热词榜

相关推荐

海报时尚网所有产品设计(包括图形设计、配色、页面展示形式)、独家稿件文字及图片、社区文字及图片,均已受版权和产权保护。
任何公司及个人不得以任何方式复制,违者将依法追究责任,特此声明。

Copyright ©2006-2015 haibao.com 京ICP备16003126号-2 京公网安备:110108902134