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海蓝之谜 (La Mer) 传授睡前紧颜塑形秘籍,让你越睡越美丽!

来源:海报时尚网 发布时间:2014-09-12 18:02:38 编辑:乐惠 查看原文
入睡前不仅要做好肌肤的入眠准备,同时身体也要进入最佳状态,做做塑形瑜伽,不仅促进身体血液循环有助睡眠,更能达到较好的塑形效果。今天,小编就为大家推荐两种肌肤和身体的塑型紧致秘籍。

海蓝之谜 (La Mer) 全新提升紧致系列

图片来自La Mer

海蓝之谜 (La Mer) 全新提升紧致系列


研究显示,睡眠不良或缺乏睡眠的肌肤更容易出现细纹、色素沉淀、肤色不均、弹性下降等内在老化问题,为睡眠良好者的两倍,显得更老更憔悴。即使短短两三天的睡眠不良,都会让肌肤的失水率大大提升,天然保湿和防御力下降,对外界刺激更敏感,更易受伤,肌肤损伤的修护率则普遍偏低,整体肤色看起来干燥黯沉。


相对的,如抓住夜间肌肤修护黄金期,不仅可减少肌肤损伤,还可达到事半功倍肌肤修护效果。夜晚肌肤细胞自我更新的活跃度相当于白天的三倍以上,在这段时间为肌肤补充能量可以更好帮助肌肤修护,加倍促进肌肤胶原蛋白生成,加速细胞的修护新生,在深度睡眠中达到更好的护肤功效,保持健康平衡的肌肤状态。


当然入睡前不仅要做好肌肤的入眠准备,同时身体也要进入最佳状态,做做塑形瑜伽,不仅促进身体血液循环有助睡眠,更能达到较好的塑形效果。今天,小编就为大家推荐两种肌肤和身体的塑型紧致秘籍。

海蓝之谜 (La Mer) 全新提升紧致系列:海蓝之谜 (La Mer) 提升塑颜精华露、海蓝之谜 (La Mer)  提升紧致精华面膜、海蓝之谜 (La Mer) 精华面霜

图片来自La Mer

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每晚先以提升塑颜精华露全脸紧致提拉,配合按摩达到理想的吸收效果。取适量倍添紧致露重点紧致提升容易长细纹的地方,淡化纹路。


然后再以海蓝之谜 (La Mer) 提升紧致精华面膜密集修护,为肌肤注入源源不断能量。这款面膜可以做为睡眠面膜使用,无需清洗,待吸收后,以海蓝之谜 (La Mer) 王牌产品——精华面霜作为收尾,让肌肤保持持久滋润,整夜紧致弹润,以完美状态入眠。


塑形瑜伽

图片来自La Mer

塑形瑜伽


除了给脸蛋做好入眠准备外,也需注重身体的入眠工作。每天睡前进行简单的十分钟塑形瑜伽,双腿并拢,背部挺直站立,上半身弯曲,与腿部成90度,手臂向前伸直,再慢慢提起左腿与背部呈水平面,要感觉背部在拉伸,腿部不要弯曲,这个动作对背部、臀部和腿部都有很好的塑形效果。半个月后就能明显发觉臀部比以前紧实很多,对于平时上班一直坐着的MM尤其适用。同时睡前瑜伽会促进身体血液循环,帮助改善睡眠,一段时间后会发现入眠没有以前那么困难了。


以上两种让你越睡越美丽的方式掌握了吗?赶快试试吧!

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