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封面女郎美妆计:荧幕女神or生活女汉子?倪妮《时尚健康》1月大片演绎懒人的幸福食疗美颜生活!

来源:海报时尚网 发布时间:2014-02-10 09:00:09 编辑: 何菲 查看原文
倪妮,在21岁那一年开始逼迫自己演出浓墨重彩的传奇,而今,她还要习惯自己身上被强加的女神属性,但无论是在大银幕上,还是在生活里,倪妮的角色转换从来都不突兀,因为,她演出的只是不同面的自己。




这个从小到大都被周围人当喜剧片来看的女孩儿,在21岁那一年开始逼迫自己演出浓墨重彩的传奇,而今,她还要习惯自己身上被强加的女神属性,但无论是在大银幕上,还是在生活里,倪妮的角色转换从来都不突兀,因为,她演出的只是不同面的自己。

倪妮食疗心经



食物的颜色密码


我知道不同颜色的食物会滋养不同的脏腑,比如黑色对肾就很好,还可以益脾补肝;白色富含蛋白质,能够美白补水红色就有利于心脏,可以补铁,增强体质;绿色富含叶酸,可以帮助清理肠胃;紫色含青花素,可以抗血管硬化,防止脑中风等等,所以我们可以针对自己身体不同的需求,选择多进食某类颜色的食物来帮助补养身体。

倪妮食疗心经


美容养颜的五谷杂粮糊


如果有时间的话,我在家里会用豆浆机榨各种糊糊来当早餐吃,比如燕麦、核桃、红豆、玉米面等等,只要是五谷杂粮都可以混在一起,如果觉得不好吃的话,还可以加一点蜂蜜来调一下味道。

倪妮食疗心经


红豆薏米水是日常饮料


在拍《等风来》的那两个月,几乎每天都要起大早,所以化妆时看我的脸都是肿的,我的方法就是喝红豆薏米水,它在消肿除湿方面是特别有效的,带一点点的甜味,又很好喝,完全可以拿来当日常的饮料喝。

倪妮食疗心经


蔬果汁的奇效


有一年我爸爸得了胆结石,在书上看到一种自然疗法,生冬瓜榨汁喝可以排石,我们就试了,好像还蛮有效果的。我身边有朋友一直坚持每天都喝十几二十种水果和蔬菜榨出来的汁,据说它是可以防癌的,这个说法准确与否我不知道,但它的排毒养颜效果是可以看得到的,直接反映在气色上了。当然操作起来会比较麻烦,因为每天都要洗和切那么多种蔬果,可能不太适用于懒人忙人。

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