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天使的面孔魔鬼的身材!维多利亚的秘密十月内衣大片集,让玲珑有致的维密超模们给你带来唯美的曲线诱惑!

来源:海报时尚网 发布时间:2013-10-16 10:07:38 编辑:马红珊 查看原文
曼妙多姿、玲珑有致的身材是每个女孩都梦寐以求的无价“法宝”。眼下,维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 推出10月内衣大片,众多天使超模携手完美演绎,接下来,就让海报网编编带你去享受这美轮美奂的极致诱惑吧


曼妙多姿、玲珑有致的身材是每个女孩都梦寐以求的无价“法宝”。要说身材好,恐怕没有人能比维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 天使超模身材更好的了。而当这群原本就美得惊为天人的尤物穿上极致诱惑的性感内衣时,其美丽程度是不是都要让你目瞪口呆才能够形容?也正是因为这群美丽的天使们,才会令那些性感华丽的内衣更加璀璨,从而受到万千女孩的追捧。眼下,维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 推出10月内衣大片,众多天使超模携手完美演绎,在欣赏这美轮美奂的极致诱惑的同时,也会有很多人在思考:要怎样才能拥有一副如此完美的身材呢?接下来,海报网编编就分享几个明星和超模都爱的减肥方式,一起来看看吧!





维多利亚的秘密 (Victoria's Secret) 十月内衣大片


碱性减肥饮食法是建立在食物可以影响身体酸碱度这一说法的基础之上的,酸碱度是通过体液的PH值来判定,包括血液和尿液。这一学说指出通过调节身体的酸碱度,可以抵抗疾病。在正常状态下,人类的血液和体液都稍偏碱性,pH值保持在7.35-7.45之间,此时人体健康状态最佳。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统,可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡,而碱性体质不容易发胖。





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Eat Clean主张不用挨饿也能减肥,它们提出吃进去的食物是身体的基础、它们决定你整个人的精气神的理论。通过摄入包含精益蛋白、复杂碳水化合物和健康脂肪的食谱,能保持你血糖维持在健康的水平。最好的一个方面是:如果你想要减肥,你甚至不用刻意去努力,只要遵循这个食谱就能自然瘦下来。这个食谱能让你感觉棒极了,而且充满能量。你可以忘了任何和“节食”有关的减肥文章,你也可以告别节食减肥带来的饥饿感和没精打采。





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在欧美,近年很流行“果汁排毒法”,以新鲜果汁代替一日的三餐,此方法能促进排便次数,有助排清体内毒素,皮肤质素亦可得到改善,更有效改善都市人便秘的问题,并且可帮助排走宿便。


  而我就把这方法改良为可吃生鲜蔬果,既可保留蔬果的酵素,亦能满足“咀嚼”的需要及加强饱肚感。如再配合排毒酵精,更可在3天内减掉4-6斤!有网友更在一天内排便七次,小肚腩消失了,皮肤也幼嫩了。特别适合突破瘦身平台期或在大吃大喝后急于“赎罪”的朋友!





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地中海饮食法 (Mediterranean diet) 是流行了很长时间、受众也很广泛的一种减肥方法。简单来说就是通过选择摄入大量的新鲜水果和蔬菜,然后限制红肉的摄入,吃大量的鱼和少量的健康的脂肪,再适量地喝点葡萄酒。这样不仅可以减肥,还可以降低心脏病和癌症的风险,所以,地中海饮食法无疑是既健康又瘦身的饮食减肥法之一。





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血型饮食减肥法 (Blood Type Diet) 是由美国一位知名的自然疗法医师Peter D'adao提出,他提出的这个减肥法针对不同血型,提供不同的饮食,这种减肥法宣称可以减轻体重、减缓老化,也可以预防癌症及心脏病。这种减肥法可以降低体重,只是因为这种饮食法限制了薯片、棒棒糖、甜甜圈等食物,也限制了饱和脂肪的摄取,大部份的人都会改正某些饮食习惯,但无关血型。


A型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。


B型血人较幸运,因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢,所以对B型血人来说,减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。


对O型血人来说,动物蛋白质是主要的能量来源,但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品,但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物,以保持体内酸碱平衡。


AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。AB血型的人要减肥,最适合吃的水果非西柚莫属。





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《The Paleo Diet》是由知名人类生物学家Dr. Loren Cordain所著,他建议通过控制吃进去的食物种类来达到健康和减肥的效果。他在书中说到人类食物在地球上已经存在200多万年,成为现代人大约有四万年,而在旧石器时代人类吃的就是打猎所得的食物,直到150年前工业革命才有了现代化食物的处理技术,饮食变得越来越精致,食物包装在罐子和盒子里,营养也因此也流失了,容易让人发胖的脂肪和添加剂越来越多。所以Loren博士建议多吃原始食物,而不是加工过的食物,更有益于身体健康以及减肥。如果你对这一食谱感兴趣的话,不妨去买这本书来读读看吧。





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区域减肥饮食法由生化学家巴里.席尔斯 (Barry Sears) 博士提出,是一种高蛋白质、低碳水化合物的饮食法。他在书中提到这种视频可以让你的荷尔蒙平衡,并带你进入一个愉悦的状态,称为区域 (the Zone) 。席尔斯宣称,一旦你到达了这个“区域”,自动可以无挨饿减肥,而且他还说,你的心智将会更加敏锐,并减少感冒、过敏等疾病的困扰。根据席尔斯的说法,碳水化合物会升高血糖,血糖又会导致高胰岛素和肥胖,所以要减掉肥胖,就要从这一系列的连锁反应,包括胰岛素、血糖、脂肪着手,这些他称为“超级荷尔蒙”。这出戏码直接和你每天吃的食物有关,所以每天在正确的时间,消耗正确份量的碳水化合物、蛋白质和脂肪,就能减重。





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间歇性禁食减肥法指的就是在一周内间歇性的禁食16或24个小时,禁食的过程中,人体从代谢葡萄糖,转为代谢脂肪,从而达到瘦身的目标。具体的方法是吃完早餐和午餐后禁食,不吃任何事物,直到第二天早晨就餐,这样就禁食了16个小时左右。另外是吃完早餐和午餐后,直到第二天中午才就餐,这就是24小时禁食。可以进事的期间,营养一定要均衡,并且不能暴饮暴食。

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