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精致女人连脚跟也要滑如丝绸!60分钟足部皮肤护理教程,做个大胆的“恋足癖”吧!

来源:海报时尚网 发布时间:2013-02-16 11:17:11 编辑:魏星 查看原文
相信很多海报Girl都知道随身携带护手霜时刻呵护双手,但是比双手“压力”更大的,却是每天带你赶路的双足。冬季,闷在厚厚靴子里的双足不好受。双脚冰冷、皲裂、脚汗等足部问题也往往在这个季节接踵而来。不妨在周末的夜晚抽出60分钟来个脚部SPA。作为女人,大胆做一个“恋脚癖”绝对不丢脸!

相信很多海报Girl都知道随身携带护手霜时刻呵护双手,但是比双手“压力”更大的,却是每天带你赶路的双足。冬季,闷在厚厚靴子里的双足不好受。双脚冰冷、皲裂、脚汗等足部问题也往往在这个季节接踵而来。不妨在周末的夜晚抽出60分钟来个脚部SPA。作为女人,大胆做一个“恋脚癖”绝对不丢脸!
STEP 1 暖肤足浴按摩
Time:15分钟
What You Need:足浴桶、热水、精油or足浴剂足浴能在最短时间内促进足部的血液循环,同时消耗身体的多余热量,加速毒素排出。建议选用保丽龙材质的足浴桶,这一材质在隔热和保温方面都具有良好效果。
开始足浴前先喝上一杯温水或热,然后将双脚进入38-41°C的水中,并保持水位在脚踝上方一拳左右的位置,浸泡同时双脚脚趾骨可互相轻轻揉搓。
你可以根据自己的需求与足部问题加入特定功效的足浴产品:艾草有助于温暖身体,红酒在排除体内垃圾方面具有卓越功效,而薄荷精油则能够帮助身体驱除疲劳,加速体力的恢复。

STEP 2 足部去角质
Time:10分钟
What You Need:足部去角质霜、去死皮剪、脚板锉充分浸泡后的双足肌肤变得柔软,去角质便十分方便。你可以用足部专用的去角质霜按摩肌肤约5分钟,令老废角质充分去除。倘若你的双脚十分干燥,还可以在去角质霜中添加1-2滴润肤精油,加强腿部肌肤的润泽度。
对于长期积累下来的死皮与老茧,则可以在干燥的肌肤上使用脚板锉,并用去死皮剪剪去已经软化的死皮。此外,你也可以DIY足部去角质霜:将等量的红糖、蜂蜜和1-2滴精油混合后涂抹使用即可。

STEP 3 润泽小腿肌肤
Time:10分钟
What You Need:高保湿身体乳护肤油、保鲜膜小腿肌肤是冬天最容易干燥、脱屑的部位。
除了每天涂抹保湿乳加以滋润,更可以在每周一次的足部护理时间给予强效保湿。选择一款高滋润度的保湿身体乳,厚涂在小腿肌肤上。倘若干燥程度十分严重,也可在身体乳中混入少许润泽护肤油提高滋润度。
涂抹过身体乳或更为滋润、蕴含丰富营养成分的足部按摩乳之后,用透明的保鲜膜将小腿肌肤包裹住,并停留5分钟左右,使营养成分被充分吸收。过一会儿,揭开保鲜膜,再充分由下而上地画圈按摩足部与腿部肌肤,直至残留的润肤乳完全吸收。这样,就能保持小腿肌肤的柔嫩细腻并促进体内4多余体液的排出。


STEP 4 指甲护理
Time:5 分钟
What You Need:润足霜、指甲营养油干燥的气候容易令脚指甲的营养流失而变得脆弱易裂。选择含有丰富维他命滋润成分的护甲霜涂抹整个脚部,尤其不可忽视各个指甲的滋润。倘若脚指甲容易开裂,你可以加涂含油分较高的指甲营养油。除了刷子涂刷型产品,滚珠式的指缘油或护手精油在冬天使用起来尤其方便,只需来回滚动,即可轻松滋润每个指甲以及指甲边缘的干燥肌肤。

STEP 5 营养润足
Time:20分钟
What You Need:热毛巾、护足霜、棉袜护理专家认为,用热毛巾将双脚裹住,然后用含大量天然乳木果油的护足霜充分涂于脚部,能有效提高双足的滋润度。容易变得干燥的部位或是脚后跟等处,可以先涂上足量的护足霜,并用无纺布纸膜贴附,然后套上睡袜或100%纯棉袜,等待15-20分钟即可。当然,你也可以带着足霜、穿上棉袜后入睡,为足部提供整夜的营养供给,保证润足成分的渗入。倘若开裂严重,可以用同样的方法敷涂皲裂乳霜

Tips:简便又迅速的冬日生活护足技巧
足部香波去除异味
冬天穿球鞋雪地靴容易出脚汗的话,可以尝试在沐浴时使用足部专用香波。这不仅能够彻底洗净双脚,还能防止脚汗脚气引起的细菌滋生。穿袜子前,用茶树精油涂于脚趾间隙,也有较好的除臭止汗效果。
在脚掌喷上香水
每天洗完澡后,对着脚掌远距离喷一些香水能够去除异味,还能在睡前舒缓精神压力与紧张情绪。
随身携带除臭剂
如果穿一整天的皮毛靴会产生足部异味,那务必在包包里放上一小罐足部除臭剂随身携带。每隔2-3个小时就使用一次,晚上回到家就不会有严重异味。
简易足膜袜
如果没有足够的时间进行一整套足部护理,不妨购买一双足膜袜。在洗澡后穿上,袜子内含的滋润成分就如同面膜一般滋润足部肌肤,令双足轻松回复细腻柔嫩。

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