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骤然增多的落发使你倍加紧张?更强韧、更健康、更饱满,冬日“丰盈”美发养成计划!

来源: 发布时间:2013-01-05 10:17:28 编辑:魏星 查看原文
每次洗头时,看到随水流走的根根发丝总是让海报网编编倍感心疼。尤其到了冬季,干燥的气候不仅是对皮肤的考验,对人的头发也是十分不利的。环境湿度小,头皮容易干燥,毛发容易干枯,海报Girl们就应注意从生活等各方面进行调理,以达到预防脱发的目的。

每次洗头时,看到随水流走的根根发丝总是让海报网编编倍感心疼。尤其到了冬季,干燥的气候不仅是对皮肤的考验,对人的头发也是十分不利的。环境湿度小,头皮容易干燥,毛发容易干枯,海报Girl们就应注意从生活等各方面进行调理,以达到预防脱发的目的。我们为你制定了秀发健康养成计划,让你轻松拥有蓬松丰满、令人艳羡的秀发!

你离“丰盈秀发”有多远?
1.每天早晨醒来, 枕头上都有10根以上的落发。
2.一天不洗头,头发就变得油腻粘连,耷拉垂落。
3.每次烫染间隔时间不满三个月。
4.几乎每天都用橡皮筋将头发紧束成马尾辫
5.在使用过造型品后常常懒得当天清洗。
6.长期节食,几乎不吃粮食及肉类。
7.工作压力大,每天不能保证6小时以上的睡眠
8.洗发时习惯用指甲用力地抓头皮。
如果上述问题你的回答有4个以上都是“YES”,那么你的头皮与头发健康堪忧,你很可能正为落发所困扰。是时候行动起来,改变现状了。

日常洗护
不少人由于烫发染发导致秀发受损,从而发生头皮油脂过剩、发丝却干枯易断的情况。滋润型或双效合一的洗发水能缓解发丝的干燥状况,却在无形中为油性头皮造成负担,导致头皮毛孔堵塞,落发、头发扁塌等问题接踵而至。这类发质在选择洗发水时,应注重温和清洁。
不妨选择含有水杨酸成分的洗发水,温和有效地去除头皮老化角质,清除多余油脂及堵塞毛孔的造型品残留,维持头皮的油脂平衡。
在润发方面,可以选择具有强韧发丝及秀发修复功效的润发乳,改善头发的弹性,减少发丝折断的现象,使秀发呈现丰盈饱满的健康质感。你也可以将防脱发丰盈喷雾存放在办公室抽屉中,每天使用 1-2 次,强化发根健康。
正确的洗发方式也能大大减少落发的数量与机率。洗发水和洁面乳一样,都需要充分起泡后使用,直接将洗发水倒在头发上的话,容易在头皮上留下残留物。泡沫对于发丝与头皮也能起到缓冲摩擦的作用。此外,洗发时切记用指腹轻柔按摩。用指甲抓头皮,会在头皮上产生许多微型伤口,使灰尘细菌有机可乘,增加毛囊发炎、堵塞的机会,从而导致落发问题的产生。

特殊护理
除了掌握正确的日常洗护方法,在落发相对严重的秋冬时节,你还需要一些特殊护理来强化秀发的韧性,让你无惧环境、气候的伤害。
头皮按摩操:我们的头部有许多穴位,坚持对头部进行按摩护理,能够增强血液循环,帮助头皮清理代谢,为发丝创造良好的生长环境,配合头皮按摩精华护发精华油,能更有效地保持头皮的洁净健康。
STEP 1 双手插入发中,用指腹将头皮按摩精华均匀涂抹于头皮;
STEP 2 从头顶开始,慢慢由内向外按压头皮,然后利用拇指按压头部后方的压力点;
STEP 3 双手放于双耳上方,向头顶方向滑动;
STEP 4 双手紧扣,以指关节从头顶按压至颈椎。

此外,使用天然木梳打圈按摩,或由上至下顺梳,也能进一步按摩头皮。倘若你难以把握按摩力度,不妨选用电动按摩梳,适宜的电动频率令头皮按摩更轻松舒适。切忌使用塑料梳子,塑料梳易起静电,反而会伤害秀发健康。
发根护理:除了头皮护理,发根护理也是今年冬季丰盈美发的一大热点。仔细观察你的落发,如果落发的根部存在“小白点”,那么说明这根秀发已经被连根拔起。
比起改善发质的洗发水,你更急需发根强韧产品来补充发根的营养。导致发根脆弱与受损的关键原因,是发根营养缺失及“固发胶质”的流失。各品牌最新推出的发根强韧精华含有纤维角蛋白与葡糖酸锌,能深入渗透滋养发根,帮助发根回复活力,“抓紧”发丝,防止落发。

食补美发
秀发的新陈代谢需要多种营养元素的支持,因此,合理均衡的饮食对于保持秀发的丰盈健康也是必不可少的。
维生素:落发及头皮屑是人体维生素A缺乏的常见状况,富含维生素A的主要食物有动物肝脏、鱼类、及红黄色蔬菜如胡萝卜、西红柿。而经常食用全麦类、豆类及新鲜蔬果,能使我们摄入丰富的维生素 B,从而促进头皮的新陈代谢。
此外,若想保持头皮皮脂腺的分泌平衡,必须摄入足量的维生素C。维生素C还也能起到活化微血管壁的作用,令身体更有效地为发根供给营养。
蛋白质:蛋白质是秀发生长的基础,蛋白质经胃肠吸收消化,会转换成氨基酸,再经由血液流动传至头发根部,合成为角蛋白,再经过角质化就形成了我们的秀发。优质蛋白存在于新鲜的肉类、蛋类中,而大豆、坚果类、豆制品中也含有丰富的植物蛋白。
微量元素:铜、铁、锌等微量元素对于维持秀发的健康同样起到了不可或缺的作用。缺乏微量元素会使发丝干燥枯黄且脆弱易断。海产品如海带、带菜及绿叶蔬菜中都含有丰富的微量元素。

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