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本期专家

亚洲人气造型师

小P老师

健身后需要对皮肤进行护理吗?都需要做哪些步骤呢?

健身后让肌肤喝饱水:健身后先喝大量矿物质水补充水分,电解水质为最佳。出于对身体健康的考虑,健身大量出汗后先不要立刻洗澡,但是汗液中的酸性物质停留在脸上会破坏组织细胞,长此以往会让肌肤受损,所以健身后用常温水清洁脸部是最合适的,待汗水稍微蒸发过后再洗澡。运动后身体大量出汗,体温上升,毛孔处于扩张的状态,油性肌肤或混合肌肤在此时做一个清洁面膜可以使肌肤得到较彻底的清洁,然后用喷雾或化妆水给肌肤大量补充水分,之后进行日常的脸部护理。

在用各种面部或者身体按摩仪器给肌肤”健身”时,有什么需要注意的吗?

力度控制不好容易得不偿失:越来越多的女生开始使用美容神器,以求在护肤中达到事半功倍的效果。在使用前,我们要将面部清洁干净,做好卸妆、洁面等工作,然后再开始使用。除了以超声波和微电流等技术为美容原理的美容仪,市面上还有很多需要借助手部力度的美容仪,过度用力的按摩脸部很容易撕扯皮肤,增加脸部细纹,所以使用时一定要注意力度。 还有很多人在使用身体按摩仪的过程中,并没有觉得放松或身体舒展,而是感到身体不适,这个时候应该暂停按摩,不要勉强。

除了健身,在这个炎热的夏日还有什么护肤品能让肌肤状态更佳呢?

清爽型护肤品让毛孔大口呼吸:夏季身体和脸部容易大量出汗,毛囊口中的油脂吸汗膨胀容易堵塞毛囊,一旦进入空调房或温度下降的环境,毛孔闭合脏东西就不容易排出来,从而引发皮肤的炎症;但并不推荐大家过多使用清洁力强的洁面产品,夏季皮脂腺分泌旺盛,感觉皮肤又油又干是皮肤缺水、油水不均衡造成的。因此应该选用保湿、平衡油脂功效的洁面产品。接下来的程序建议使用轻薄、啫喱质地的护理品,它们能够快速帮降低皮肤温度,深层保湿的同时不会让皮肤感觉油腻和不透气。另外,保湿喷雾应该常备身边,感到皮肤干燥和灼热的时候都可以使用。

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